艾灸養(yǎng)生館加盟創(chuàng)業(yè)——春季養(yǎng)肝，離不開煌太醫(yī)疏肝解郁湯！

春天來臨，萬物復蘇，本應是充滿活力的時節(jié)，可不少朋友卻被口腔潰瘍、上火、失眠、渾身疲憊這些小麻煩纏上了。可別小看這些不起眼的癥狀，它們很有可能是肝臟在悄悄向你發(fā)出 “求救信號”，提醒你該好好養(yǎng)肝啦！

01 春季養(yǎng)生 肝為C位

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中提到：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”

春天就是陽氣蹭蹭往上冒、萬物都開始復蘇的季節(jié)。人體的陽氣也跟著自然的節(jié)奏，一個勁兒地向上、向外舒展。中醫(yī)覺得春天五行屬木，木的特性就是生發(fā)，巧了，咱們的肝膽在五行里同樣屬木，這關系就跟 “鐵哥們兒” 似的，緊密得很。

肝主疏泄，就像一個交通警察，負責維持身體里氣血的順暢流通。只有順應自然的節(jié)奏，它才能好好工作。要是肝的疏泄功能正常，氣血就像通暢的高速公路，一路無阻，人自然心情美美的，身體也健健康康；但要是肝的工作出了岔子，不僅心情容易變得急躁、愛生氣、抑郁，開頭說的那些健康問題也會跟著找上門。而且，肝氣要是堵住了，或者跑得太 “野”，還會連累脾胃，導致反酸、脹氣、肚子疼這些消化不良的癥狀。所以說，春天養(yǎng)肝那可是重中之重！

02 這些人，春天急需養(yǎng)肝

春天一到，身體就容易 “鬧別扭”。

先是時不時地打噴嚏、流鼻涕，鼻子還老是癢癢的，喉嚨也跟著難受，總感覺有異物，渾身沒什么力氣，稍微活動一下就氣喘吁吁；

還有些人常常覺得頭暈乎乎的，腦袋像被重物壓著，嚴重的時候甚至會感覺天旋地轉(zhuǎn)，整個人都不太清醒；

平常就處于亞健康狀態(tài)的朋友，更是渾身軟綿綿的，干什么都提不起勁，心情也莫名低落，總是不自覺地嘆氣；

那些體質(zhì)比較好的人，這段時間也容易情緒激動，一點小事就火冒三丈，晚上躺在床上翻來覆去，心里煩躁得很，怎么都睡不著；

還有些人吃點東西就感覺肚子脹脹的，消化不好，腸胃總是不舒服。

要是你也被這些情況困擾，那可得把養(yǎng)肝這件事重視起來了 。

◎圖片來源于網(wǎng)絡

當然啦，要判斷是不是肝出了問題，還得看看有沒有這些癥狀：舌頭尖尖的，舌邊和舌尖紅紅的；嘴巴里苦苦的，還干干的；時不時感覺頭暈目眩；消化功能也不太好，不是胃痛胃脹，就是便秘、拉肚子；身體一會兒冷一會兒熱；心里煩躁，還心慌、胸悶，有時候還想嘔吐，老是噯氣、打嗝；肋骨那兒脹脹的，還有點疼；晚上睡覺還容易做夢。要是有好幾條都中了，那很可能就是肝氣不舒在搗亂，這可是春天最常見，也最讓人頭疼的問題。

肝氣不舒就像一個 “小惡魔”，不僅會欺負脾胃，讓消化變差、胃不舒服；還會跑去招惹肺臟，引發(fā) “肝火犯肺”，導致失眠、早醒；要是長期不解決，還會產(chǎn)生瘀血，影響身體健康。

03 養(yǎng)肝有妙招，疏肝是關鍵 

知道春天要養(yǎng)肝了，可具體該咋做呢？中醫(yī)里有柔肝、斂肝、平肝、疏肝等好多養(yǎng)肝的辦法。柔肝主要是對付肝陰虛、肝血不足的；平肝是用來解決肝陽上亢；而今天的 “大明星”—— 疏肝，就是專門對付肝氣不舒的。

肝氣不舒的時候，人就會感覺胸脅那兒又苦又滿，還疼疼的，整天悶悶不樂，老愛嘆氣，連吃飯都不香了。要是肝氣一直堵著不疏通，還會 “變身”，比如郁久了就會化熱，變成肝熱之證，也就是我們說的清肝（涼肝）。

講在這里，不得不給大家安利一款老艾堂超厲害的理氣解郁湯。傳承自 1260 年的煌太醫(yī)湯方，用的是經(jīng)典的宮廷湯法，秉持著 “不喝湯藥，用湯方” 的獨特理念。它融合了溫萃技術和超微粉工藝，還添加了郁金、柴胡、川芎、香附、陳皮、茯苓等好多珍材，為肝臟的健康加油助力。

老艾堂理氣解郁湯核心功效就是疏肝理氣、清肝潛陽、柔肝養(yǎng)血，一湯就能滿足疏肝、清肝、平肝、柔肝的各種需求，簡直太牛啦！

不管你是被壓力折磨得喘不過氣，還是經(jīng)常喝酒熬夜、生活不規(guī)律，導致肝臟負擔過重，理氣解郁湯都能幫你緩解；要是你老是心情不舒暢，它還能調(diào)節(jié)情志，讓脅肋疼痛、乳腺脹痛、姨媽不調(diào)這些身體不適統(tǒng)統(tǒng) “退散”；長期熬夜、過量飲酒、飲食不規(guī)律的朋友，它能幫你調(diào)節(jié)肝臟代謝功能，減輕酒精對肝臟的傷害，還能改善腸胃狀況；內(nèi)分泌失調(diào)的女性朋友，它能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓姨媽變得規(guī)律，經(jīng)期不再難受，乳腺問題也能得到緩解；要是你因為肝血不足，晚上睡不好覺，手腳還冰涼，它還能滋養(yǎng)肝血，讓血液循環(huán)更順暢，讓你晚上睡得香，手腳也暖暖的。

除了用理氣解郁湯，春天養(yǎng)肝還有一個重要的點，就是要保持心情舒暢。“肝主情志”“怒傷肝”，所以養(yǎng)肝的關鍵就是別動不動就大發(fā)脾氣，也別整天愁眉苦臉的。春天這么好的季節(jié)，就應該多出去走走，曬曬太陽，讓身體里的春陽之氣好好地抒發(fā)出來，這樣才能讓人體的臟腑功能正常運轉(zhuǎn)。 

家人們，春天可是養(yǎng)肝的黃金時期，趕緊抓住機會，給我們的肝臟來一次全方位的呵護，為一整年的健康打下堅實的基礎！