2023年的兔年是一個難得的“雙春閏二月”年，農歷年中有兩個“立春”節氣，兩個“二月”，第一個農歷二月二是“龍抬頭”，而閏月的二月二老輩人則稱之為“雙龍抬頭”，很多民俗和“龍抬頭”大抵上相似，這些有趣的民俗建議了解一下。……【點擊了解更多養生知識>>】

俗話說“雙龍抬頭，吃穿不愁”，二月二本身也被叫做“卯月卯日”，龍抬頭作為雙卯之日本就是吉日，這又遇閏月的龍抬頭，那可真難得的大吉之日。講究的人家依然會隆重的過閏月里的龍抬頭，習俗、食俗一樣都不會少的照做。

按照老傳統，要記得“吸龍氣，吃龍食，艾灸養生”的龍抬頭習俗，以求雙龍護佑，保佑自己和家人順風順水順錢財。

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記住吸龍氣

在閏二月的龍抬頭這天，按照老傳統清晨是不能睡懶覺的，要記得早起吸“龍氣”。

因為龍角星在二月二這日會從地平線冉冉升起，代表著東方蒼龍在此時抬起了龍頭，古人認為是祥龍從冬眠中蘇醒了過來，會開始嶄露頭角升天，并給人們帶來福運，所以這一天在老一輩的人看來是“吸龍氣”的好時候。

吸龍氣是講究時間和方式的，二月二也被稱為“卯月卯日”，故而最佳吸龍氣的時間段為“卯時”，也就是早上五點至七點之間，這也是為什么不能睡懶覺的原因。

在晨曦初露之時，走到室外面向東方，深吸四口新鮮空氣，讓頭腦清醒過來，有精氣神，而且這四口氣分別代表著“福氣、運氣、財氣、喜氣”。然后再適當的拉伸一下身體，讓身體充滿活力，這一年整個人都會精神百倍、煥發光彩，事業蒸蒸日上，日子越過越紅火。 

雙龍抬頭，艾灸更有精神頭

中醫認為，督脈為陽脈之海，對調整陰陽之氣的順接及調節陽氣的溫煦作用有著十分重要的作用。

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龍虎灸又叫督脈灸，顧名思義就是在督脈及膀胱經上進行施灸的一種艾灸療法。

老艾堂灸法把古代的隔姜灸做了改良和創新，現改良用姜泥膜，在背部督脈、膀胱經、華佗夾脊穴，腹部任脈、胃經、腎經同時施灸。對類風濕性關節炎、脊柱炎、月經不調、宮寒不孕、脾胃失調、男性問題、體虛易感冒等問題有較好的調理效果。