一年之計在于春

3.12植樹節

人們或遠行至綠地深處

或就近栽種下新苗

等待發芽結果

播種下的不止是生命，也是希望。

無論是在植樹節當天

還是平時的生活中

播種一顆小樹苗

打開春天的健康方式

愛環境，愛生活的你，一定要更愛自己。

讓時間慢一點，讓健康滿一點。

別忘了播種那顆專屬自己的健康樹苗 

點擊讓艾發芽

正值初春天氣，空氣濕度較高，山間溫度較低，易誘發感冒、風濕等問題。除了注意保暖之外，有風濕骨痛的朋友不建議上山。尤其對于老人、小孩和體質較弱的人來說，更要格外注意防“寒潮”。

祛寒濕，增強免疫力--首選龍虎灸

初春天氣，空氣濕度較高，山間溫度較低，若涉水淋雨，身處潮濕，汗出沾衣等均可使濕邪、風邪入體，誘發發燒感冒等情況。此時首推老艾堂古方龍虎灸，驅寒除濕，提升免疫力。

龍虎灸又叫督脈灸，顧名思義就是在督脈及膀胱經上進行施灸的一種艾灸療法。

老艾堂灸法把古代的隔姜灸做了改良和創新，現改良用姜泥膜，在背部督脈、膀胱經、華佗夾脊穴，腹部任脈、胃經、腎經同時施灸；對類風濕性關節炎、脊柱炎、月經不調、宮寒不孕、脾胃失調、男性問題、體虛易感冒等問題有較好的調理效果。

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預防發燒感冒，除了龍虎灸，老艾堂推薦您可以按摩、艾灸大椎穴、風門穴、陽陵泉。

風濕腿疼--玉骨養生灸來幫忙

登山植樹導致腰酸腿疼的朋友，除了泡腳，更建議您多做做玉骨養生灸來養護您珍貴的雙腿，尤其是30歲以上的朋友，是玉骨養生灸的主要客戶群體。

雙腿承受上身的所有重量，如果不注意保護，自然就“年久失修”了！這時就要用到老艾堂玉骨養生灸了，艾灸具有扶助陽氣、祛寒除濕、活血化瘀等功效，作為“天下扶陽第一方”，它是祛除陰毒的不二之選。

老艾堂玉骨養生灸就是以道家中藥與中醫艾灸相結合，通過對小腿三陰經、三陽經的調理，達到引火下行，滋陰潛陽，平衡氣血，調理臟腑，舒筋通絡，活血化瘀，祛寒除濕的功效 。 

灸小腿四大好處

1、祛除陰毒

通過增強小腿陽氣，守住陰毒入體的通道，并將陳年的陰毒氣化驅逐出去。此時加灸涌泉這一“排污口”，瘀積的毒素就能下行由它排出！

2、引火下行

有些朋友灸后易上火，而灸小腿可以把上半身的火氣引到腳上，清降虛火，使機體上下寒熱保持在均衡狀態。

3、養元滋陰

小腿是足三陰經的起始點，灸之可以滋陰，上熱下寒的灸友一定要多灸三陰交、太溪、復溜，在滋陰的同時，還能同調肝脾腎三臟，補益一身元氣！

4、改善體寒

艾灸小腿有助于加速氣血循行雙腳，改善雙腳冰涼的狀況，并且艾灸本就是補益陽氣的，整個體寒癥狀都能得到有力緩解。 

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 春風十里，不如植樹有你，老艾堂呼吁大家：為自己種下一棵健康樹，感受綠色帶來的健康生活！